1. Woche ohne KiWu-Klinik und mit Abnehmen

Nun ist eine Woche vergangen in der viel passiert ist...

Meine Ovulationstests sind gekommen und ich habe sie auch gleich an ZT 15 (17.09.16) gemacht.

Bei dem Bild seht ihr nun 2 Striche.
Bei den Ovu´s gibt es immer 2 Striche. Wenn der linke Strich genauso dunkel oder dunkler als die Kontrollinie ist dann hat man in den nächsten Stunden seinen ES

Hier sieht man das an ZT 15 der zweite Strich stärker war als bei den anderen Tests.

Ich denke das ich meinen ES verpasst habe.

 

Das wäre nun aber auch komisch, da ich in der Kinderwunschklinik bisher immer nur durch Stimulation einen ES hatte und im letzten Zyklus war mein ES auch mega spät.

 

Naja ich muss jetzt einfach abwarten diesen Zyklus und im nächsten kann ich eher nachsehen wann mein ES ist.

 

Also diesen Zyklus mache ich nun nichts.

Ich nehme keine Globulis und trinke kein Tee und nichts.

 

Was sich in dieser Woche auch noch getan hat, war meine Ernährungsumstellung.

Ich habe seit letzten Samstag darauf geachtet wenig Kohlenhydrate in Form von Nudeln, Kartoffel etc. zu mir zu nehmen. Bisher hat das auch sehr gut geklappt.

Ich habe mir auch eine App runtergeladen die heißt Lifesum.

Da wird anhand der persönlichen Angaben von Gewicht, Größe usw. den Kohlenhydrate Bedarf ausgerechnet.

Des weiteren kann man bei dieser App alles tracken, von Essen bis zum Training usw.

Wenn man etwas zahlt kann man auch verschiedene Diäten auswählen.

Ich habe mich für LCHF (Low Carb High Fat) entschieden und ich muss sagen ich komme bis jetzt super damit zurecht.

 

Ich habe auch eine Whatsapp Gruppe mit ganz lieben Mädels, alle ca. in meiner Gewichtsklasse, gegründet.

 

Auch meine Beste Freundin macht mit und stellt ihre Ernährung gemeinsam mit mir um.

 

Eigentlich müsste ich für das Thema Abnehmen einen eigenen Blog aufmachen, aber auch dies gehört zu meinem Kinderwunsch und deshalb schreibe ich hier alles nieder :-)

Mein Ergebnis in der 1. Woche:

-1,8 kg

Gedanken...

Nach dem Beratungstermin am 15.09.2016 macht man sich natürlich Gedanken.

Wie geht es weiter....

Ich weiß, was ich im Stande bin für meinen Kinderwunsch zu tun.
Ich hätte zum Beispiel auch nie im Leben aufgehört zu rauchen, für was auch. Ich hatte keine Schmerzen, mir ging es gut und alles war ok.
Aber nun rauche ich seit ganzen 5 Monaten nicht mehr, da ich meinem Kind ein gutes Nest bieten will...
Von daher weiß ich auch das mein Wille abzunehmen nun richtig da ist.


Nun muss ich für das gute Nest noch an Gewicht verlieren.

Es ist ja nicht nur für das Kind gut, sondern auch selbst für meine Gesundheit.

Es gibt so viele Gedanken die mir durch den Kopf schwirren...z.B.

• Wie stelle ich meine Ernährung erfolgreich um
• Welchen Sport soll ich machen, ich habe doch überhaupt keine Kondition
• Wie schnell werde ich Gewicht verlieren
• Soll ich nun gar nichts mehr probieren diese Jahr, also einfach so drauf los herzeln, oder doch irgendwie den ES ausfindig machen
• Werde ich jemanden finden der mit mir gemeinsam abnimmt, für die Unterstützung

Fragen über Fragen...

Ich habe mit meinem Mann darüber gesprochen wie wir nun weiter machen sollen.
Sollen wir den Kinderwunsch nun komplett ruhen lassen für dieses Jahr oder sollen wir trotzdem um den ES herum mehr herzeln.

Wir haben uns Beide dafür entschieden trotzdem etwas zu tun.

Da ich einen sehr schwankenden Zyklus habe (was nun auch wieder auf mein Körpergewicht zurückzuführen ist) kann ich nie sagen wann genau mein Eisprung ist.

Also habe ich mir Ovulationstests von David geholt.
Ich verlinke Sie euch hier mal

Ovulationstests

Ich muss mal schauen wie ich mit so was zurecht komme.
Habe so etwas ja noch nie in meinem Leben benutzt.
Bisher haben wir einfach drauf los geherzelt.
Oder mir wurde mein Eisprung durch Ultraschall vorher gesagt.
Nun muss ich selbst herausfinden wann er ist.

Des weiteren habe ich mir Globulis bestellt.
Ich habe zwar noch nie so wirklich an Homöopathie geglaubt, aber ich habe in letzter Zeit so viel gutes darüber gelesen und dachte mir das ich es nun einfach mal ausprobieren soll.

Ich habe mir einmal das
Ovaria Comp
bestellt.

Das soll in der 1. Zyklushälfte den Eisprung verbessern und somit die Follikel reifen lassen und die  1. Hälfte verkürzen.

Für die 2. Zyklushälfte habe ich mir das
Bryophyllum Comp
bestellt.
Dies soll gut sein um die befruchtete Eizelle einzukuscheln und die 2. Hälfte zu stabilisieren und Progesteron herzustellen.

Ob es was bringt weiß ich noch nicht.
Ich würde mir wünschen das sich dadurch mein Zyklus ein bisschen einpendelt.

Natürlich sind das keine Wundermittel, aber wenn ich sie nehme schadet es auch nichts, da sie pflanzlich sind.


Wegen der Gewichtsabnahme habe ich mich mit meinem Mann beraten und er meinte er würde mitmachen und sich auch gesünder mit mir ernähren.

Was genau wir nun machen werden weiß ich selbst noch nicht genau, ich weiß nur das ich definitiv mehr Gemüse essen werde als sonst.

Ich denke wir werden auch gut auf Kohlenhydrate verzichten.
Das wird nicht immer gehen aber ich versuche es zumindest.

Sport werde ich auch machen.

Ich werde versuchen jeden Tag auf meinem Crosstrainer zu sein und somit mehr Kondition zu bekommen.

Derzeit schaffe ich gerade mal 5 Minuten schnaufe dann aber wie ein Walross.

Also ist es allerhöchste Eisenbahn.

Wenn ich mehr weiß wie wir nun weiter machen oder was genau wir machen, werde ich euch davon berichten.

Über Tipps freue ich mich auch.

Ich will nur nichts hören von wegen
"Ich hab dir schon immer gesagt das du was tun musst"
Das weiß ich selbst, aber nun habe ich einen umso größeren Ansporn :-)

Beratungsgespräch in der Kinderwunschklinik

Vor 2 Tagen hatten wir unser Gespräch in der Kinderwunschklinik um über eine IVF (In-Vitro-Fertilisation) zu reden...
Das dachte ich zumindest....

Ich muss sagen, der Donnerstag war nicht unbedingt mein Tag.
Im Geschäft lief es nicht so wie ich wollte und ich musste nochmals zum Arzt, da ich dachte ich bekomme diesen Abszess wieder an meinem Steißbein.

Also da bisher alles nicht gut lief freute ich mich umso mehr auf das Gespräch mit unserer Ärztin.

Ich habe mir alle möglichen Fragen aufgeschrieben

• Wie wird stimuliert
• Wie läuft die Punktion ab
• Welche verschiedene Stadien von Embryonen gibt es
• Wann erfolgt der Transfer

Und noch viele Fragen mehr.

Da mein Mann bereits geschäftlich auf der Autobahn unterwegs war meinte er das heute viel Verkehr sei und wir früher los sollten.

Okay also fuhren wir ein bisschen früher los als sonst.
Wir waren somit 30 Minuten zu früh in der Klinik.

Unser Termin war abends um 19:30 Uhr.
Also wir ins Wartezimmer kamen, sahen wir bereits das es recht voll war (was um diese Uhrzeit sehr selten ist)
Naja ich habe dann gesehen das 3 Erstgespräche da waren.
Um 19:30 Uhr waren wir noch immer nicht aufgerufen worden was mir ein wenig Angst machte, da ich ja so viele Fragen hatte und über alles informiert werden wollte und die Klinik schloss um 20 Uhr.

Kurz nach 19:30 Uhr wurden wir aufgerufen.
Wir betraten das Behandlungszimmer und unsere Ärztin begrüßte uns wie immer sehr freundlich, dennoch merkte ich das irgendetwas nicht stimmt.

Wir setzen uns und dann fing meine Ärztin an

Sie meinte, dass der Schwangerschaftstest wohl negativ ausgefallen ist da wir sonst nun nicht hier wären.
Das stimmte natürlich.
Des weiteren meinte sie das der letzte Zyklus bzw. die letzte Stimulation ein Kampf gewesen sei...
Und auch das stimmte zu 100 %

Sie bekam ein ganz komisches Gesicht, nicht mehr so fröhlich wie es sonst immer ist, sondern eher traurig und enttäuscht.

Sie erinnerte mich daran das sie mir im letzten Zyklus sagte das man meist nach 3 gescheiterten IUI (Insemination) Versuchen die richtige Künstliche Befruchtung startet....

Diese darf man aber nur bis zu einem BMI von 40 machen.

Daraufhin fragte sie mich wie derzeit mein Gewicht sei und ich sagte es ihr.
Sie errechnete es und sagte ich wäre über 40.

Ich weiß ich bin übergewichtig und ich weiß auch das ich was tun soll.
Habe mir ja auch ein paar Wochen zuvor so einen Crosstrainer besorgt.

Aber trotzdem waren auf einem nach diesem Satz all meine Innereien irgendwie verschwunden.

Ich fühlte gar nichts außer Leere...

Sie erklärte uns das diese Menge an Hormonen, die ich nun in diesem Zyklus genommen hatte (3x 75 Einheiten Menogon) eigentlich einer Patientin gegeben wird, bei der IVF gemacht wird...

Okay...........

Die meiste Menge der Hormonen ging direkt in das Fettgewebe und nicht dorthin wo es ursprünglich hin sollte.

Unsere Ärztin riet mir abzunehmen, da dann die Medikamente besser anschlagen würden und auch grundsätzlich alles einfacher wäre.


Klar weiß ich das es besser ist abzunehmen, aber bisher hatte ich keine Schmerzen und mir ging es echt gut.
Natürlich habe ich gemerkt das zwischen April und August 5 Kilo mehr auf der Waage waren, das lag an den Hormonen.
Aber mir hat es irgendwie mal kurz den Boden unter den Füßen weggezogen.

Frau Dr. sagte auch, das wir ja noch 2 bewilligte IUI´s mit Stimulation haben, diese könnten wir, wenn wir wollten auch noch machen.
Aber die würde uns raten dieses Jahr versuchen an Körpermasse abzunehmen und es danach zu versuchen.

Dann sagte sie einen Satz der mir wieder ein bisschen Hoffnung gab.
Sie schaute mich an und sagte "Wissen Sie Frau XY ich bin wirklich der Meinung das sie überhaupt keinen künstliche Befruchtung brauchen. Ich glaube es reicht auch vollkommen mit der Insemination"

Mein Mann und ich waren natürlich geschockt und mir ist das Lachen, was ich eigentlich immer auf der Lippe habe, vergangen.

Die Ärztin gab mir noch eine Überweisung in die Adipositas-Sprechstunde in der Uni Klinik Heidelberg.
Sie meinte ich könne dort hin müsste es aber nicht.
Ich könnte auch bei meiner Krankenkasse nach einer Ernährungsberatung fragen.

So verabschiedeten wir uns und sie sagte noch "Ich würde mich sehr freuen im Dezember etwas von Ihnen zu hören"

So.....
Da waren wir.....
Geschockt, enttäuscht und mit der Tatsache das wir nun wieder warten müssen...

Während der Heimfahrt waren mein Mann uns ich gereizt, da wir nicht wirklich wussten wie wir damit nun umgehen sollten, haben aber auch miteinander geredet.

Natürlich bekam ich einige Whatsapp Nachrichten von Freundinnen, die wissen wollten was in der Klinik besprochen wurde und wie es nun weiter geht.
Aber ich wollte an diesem Abend einfach niemandem irgendwas sagen.
Ich wollte einfach nur meine Ruhe und selbst mir Gedanken machen...

Die Tage danach

Die Tage nach dem negativen Schwangerschaftstest sind einerseits noch traurig, andererseits bin ich froh das ich nun wieder ein bisschen "Freiheit" genießen kann.
Freiheit meine ich so, das ich mir keine Gedanken darüber machen muss wann ich welches Medikament nehmen oder spritzen muss.
Auf bestimmte Getränke zu verzichten.
Auf die Ernährung zu achten.
Also einmal das zu tun auf was ich jetzt gerade Lust habe.
Ich trinke dann auch mal einen Kaffee und muss kein schlechtes Gewissen haben.

Auf der anderen Seite frage ich mich die ganze Zeit, warum ich solch komische Anzeichen hatte (Übelkeit, Schwindel etc.).
Ich habe mich mal im Internet kundig gemacht und etwas von PMS gelesen.

Ich werde dies hier nun auch ein wenig erläutern was das ist.
PMS wird ausgesprochen Prämenstruelles Syndrom genannt.
Das bedeutet das die Tage vor der Menstruation mit einigen körperlichen und psychischen Beschwerden verbunden sind, wie z.B. Schmerzen, Reizbarkeit, Überempfindlichkeit oder Abgeschlagenheit.
Zwei Drittel aller Frauen im gebärfähigen Alter haben Problemen mit den Tagen vor den Tagen.
Regelmäßig vor Beginn der Menstruation belastet sie ein ganzer Komplex von Beschwerden.
Es gibt über 150 verschiedene Symptome die man in der Zeit verspüren kann.

Ich denke ich hatte das im letzten Zyklus.
Ich muss sagen ich war mir ziemlich sicher das es nun geklappt hat.
Gerade durch das Ziehen in der Leistengegend und die Übelkeit die ich sonst noch nie hatte.

Gut, ich muss auch sagen, dass wenn sich ein Mensch etwas so sehr wünscht sich auch einige Dinge einbilden kann.

Leider hat mir mein Körper einen Streich gespielt und ich denke auch dass das PMS da mitgewirkt hat.
So ähnlich ging es mir in meinem ersten Zyklus mit Kinderwunschbehandlung.
Da habe ich nach der Insemination auch immer hier und da ein ziepen gespürt.
Ich habe in der Zeit sehr viel gelesen in verschiedenen Foren´.
Habe mir auch eine "Schwangerschaftsapp" runtergeladen aber auch nur weil es dort eine Community gibt für Leute die sich ein Kind wünschen.

Es ist schlimm so eine Zeit....
Ich habe nun schon realisiert das die Kinderwunschzeit nicht einfach und vor allem auch immer mit warten verbunden ist.
Erst wartet man, dass die Menstruation kommt und danach der Eisprung.
Dann muss man 14 Tage warten um einen Schwangerschaftstest zu machen.
Danach weiß man das man schwanger ist und muss auf den ersten Frauenarzt Besuch warten (dieser sollte möglichst in der 8 SSW statt finden, da man dann schon das Herz schlagen sieht).
Während dieser Zeit gilt das Alles oder Nichts Prinzip.
Es kann jederzeit etwas mit dem Kind passieren.
Also wartet man wieder....
Dann wartet man bis das Kind endlich zur Welt kommt, danach auf das erste Brabbeln, den ersten Zahn, den ersten Schritt usw...

Ich habe bisher nie realisiert wie geduldig man sein muss.
Und das ist für mich wirklich schwer, da ich alles jetzt gleich sofort haben möchte.

Naja, man kann ja daran doch nichts ändern...

Ich hoffe derzeit das ich mit der (neuen) Behandlung weitermachen kann.
Habe am Donnerstag erst einmal einen Termin um zu besprechen wie es nun weitergeht.
Also habe ich diesen Monat / Zyklus eine Pause (denke ich zumindest)

Ich werde am Donnerstag mal meine Ärztin fragen ob das sein kann das ich im letzten Zyklus von PMS betroffen war.

Werde euch natürlich davon berichten.

Bis bald meine Lieben

ES+5 - ES+14

Während der ganzen Tage war es recht still um mich.
Das tut mir echt leid meine Lieben.

War manchmal einfach nur todmüde nach der Arbeit und manchmal hatte ich auch nur zu tun und war froh wenn ich endlich in meinem Bett lag.

Da ich nun nicht mehr jeden einzelnen Tag in meinem Gedächtnis habe schreibe ich euch hier mal meine Symptome auf die ich dieses mal gespürt habe:

- vermehrter Ausfluss
- Wadenkrämpfe in der Nacht
- Müdigkeit
- vermehrter Harndrang
- ab ES+10 stechen im UL
- Blähbauch
- ab ES+10 ziehen in der Leiste
- ab ES+10 Übelkeit die öfters am Tag zum Vorschein trat

Das stechen und ziehen und die Übelkeit waren wirklich ganz neu für mich, diese Symptome hatte ich noch nie.
Das machte mir auch ein gutes Gefühl, da dies erst alles so um den Tag rum anfing, bei der die Einnistung hätte statt finden können.
Ab ES+7 habe ich angefangen Frühtests zu machen.
Ich habe schon oft gelesen das die Frühtests meist schon ganz leicht ab ES+10 anfangen einen leichten zweiten Strich zu zeigen.
Natürlich waren die ersten 3 Tests super weiß, was mich gar nicht störte da ich ja nicht wusste wann bei mir die Einnistung statt findet.

Es war wirklich aufregend jeden Tag einen Test zu machen und eventuell etwas neues zu entdecken.
Da am ES+10 und 11 noch immer nichts zu sehen war machte ich mir leichte Gedanken, welche aber auch gleich wieder weg geschoben wurden durch das Ziehen in der Leiste, was nur links war.

An ES+12 war der Test noch immer rein weiß und ich fing an meinen Freund Dr. Google zu durchforsten.
Ich muss dazu sagen das ich mir eigentlich ganz billige Frühtests gekauft habe.
Ich werde sie euch mal verlinken

https://www.amazon.de/Schwangerschaftstest-Streifen-10mlu-Schwangerschaft-Pregnancy/dp/B00B2980AK/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1472832496&sr=8-1&keywords=schwangerschaftstest+david

Die Bedienung ist echt super muss ich sagen.
Über die Zuverlässige und frühe Erkennung der Schwangerschaft kann ich nichts sagen, jedoch bin ich auch nach den Rezessionen des Tests gegangen, welche auch nicht unbedingt schlecht sind.

Naja, ich habe jeden Tag so einen kleinen Test gemacht mit Morgenurin und habe mir jeden Test aufgeklebt, sodass ich dann alle vergleichen kann.

An ES+13 habe ich dann meinen Frauenarzt angerufen um einen Termin für einen Bluttest (BT) auszumachen.
Da mein Arzt aber ab Freitag in Urlaub war hätte ich sofort zum Blut abnehmen kommen müssen, was ja gar nicht möglich war da ich auf Arbeit war.
Nun denn, ich habe dann die Vertretungsärztin angerufen und meinte ob sie mir Blut schon einen Tag vor Vertretung abnehmen könnte, dies verneinte sie allerdings....

Super Tag bisher gewesen....

Ich habe dann im Kinderwunschzentrum angerufen und gefragt was ich machen soll, da die Früh- und Billigtests bisher nichts angezeigt haben.
Die nette Sprechstundenhilfe meinte das ich einfach am nächsten Tag mal einen Clear Blue (CB) machen sollte.
Je nachdem was der dann sagte soll es dann stimmen.

Ok, ich habe noch einen CB zuhause.
Den wollte ich mir aber eigentlich für ein besonderes Ereignis aufheben.

Habe mich Donnerstag Morgen dann doch entschieden ihn zu machen um Klarheit zu haben.

Ich fing meinen Urin in einem Becher auf und hielt die Testspitze des CB 20 Sekunden in den Urin.
Danach legte ich ihn einfach hin.
Schon 5 Sekunden später zeigte er mir einen Bedienungsfehler an...
Klasse!

Gott sei Dank hatte ich noch einen anderen (war zwar auch billig mit 3€ aber egal)
Der fiel mir vor lauter Aufregung aus der Hand und zerschellte in viele Einzelteile....
Das war es dann mit dem testen und ich ging aufgeregt zur Arbeit.

Als ich nach Hause kam entschied ich mich mir nochmal einen CB zu kaufen.
Ich hielt min. 4 Stunden meinen Urin an und trank in der Zeit nichts um den Test so möglich wie genau zu haben.
Zuhause wieder angekommen machte ich ihn, und diesmal zeigte er mir kein Bedienungsfehler an.

Das waren wieder sehr lange 3 Minuten bis er mir das Ergebnis "Nicht schwanger" anzeigte....

Schon wieder?!

Warum?????

Ich hatte doch so ein gutes Gefühl.....


Die ganzen neuen Symptome haben mich total aus der Fassung gebracht....

So komisch wie es nun klingen mag aber ich war nicht so sehr geschockt wie ich es angenommen hatte.

Vielleicht, weil die billigen Tests nie etwas angezeigt haben.
Vielleicht, weil ich es schon gewohnt war negativ zu sehen
Vielleicht, weil ich meinen Körper ganz im inneren auf ein negativ eingestellt habe um mich nicht zu sehr zu enttäuschen....

Nun heißt es warten bis die Menstruation kommt...